手臂举杠铃举完之后剧痛

可能是你的肌肉或关节受伤了。应该暂停举重活动并注意休息和康复。如果疼痛持续或加重，最好去看医生进行诊断和治疗。在下次举重活动前，请务必进行充分的热身和保护措施，以避免受伤。