巴浪鱼怎么做

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二条鱼

2022-05-11 08:47

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胡椒粉
胡椒粉

巴浪鱼的做法有很多种,以下是其中一种:

材料:

- 巴浪鱼 1条

橄榄油
橄榄油

- 姜 适量

- 青蒜 适量

- 蒜泥 适量

- 盐 适量

- 料酒 适量

- 生抽 适量

- 胡椒粉 适量

- 橄榄油 适量

做法:

1.将巴浪鱼洗净,去鳞去鱼骨,切成小块。

2.加入盐、料酒、生抽、胡椒粉,腌制15分钟。

3.姜切丝,青蒜切段备用。

4.将锅烧热,倒入橄榄油,放入腌好的巴浪鱼块,翻炒至两面金黄。

5.加入姜丝、蒜泥、青蒜段,继续煸炒。

6.加入少许水,加盖煮开。

7.调入盐、生抽,翻炒均匀。

8.将巴浪鱼盛出,装盘即可。

提醒:巴浪鱼肉呈红色,质地较细,比较嫩,炒的时间不要太久,以防过度煮烂。

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