太溪穴怎么找

按摩

太溪穴位于脚背跟部，跟腱与跟骨之间。具体找法如下：

1.坐在椅子上或者躺在床上，让脚悬空。

2.握住脚跟，用拇指的指腹找到脚背跟部跟腱与跟骨之间的凹陷处。

孕妇

3.在这个凹陷处，按压或旋转拇指，直到感到一点酸胀或舒适感觉，这就是太溪穴了。

注意事项：

1.不宜在食后进行按摩。

2.孕妇、心脏病人、高血压患者及出血性疾病患者请勿按摩此穴位。

3.量力而行，不要用力过度，以免造成伤害。