吃多了还吐不出来怎么办

如果吃多了还吐不出来，需要采取以下措施：

1. 饮料：喝一些淡盐水、姜汁水或者柠檬水，可以起到缓解胃部不适的作用。

2. 热敷：使用热水袋或热毛巾敷在腹部，可以加速血流，促进胃肠的消化吸收。

3. 运动：适当的运动可以促进肠胃蠕动，加速食物的消化和排泄。建议做简单的瑜伽或者散步。

4. 稀饭：如果身体还承受不了大量饮料和运动，可以喝一些稀饭，缓慢地将过量的食物消化掉。

如果无法缓解，或伴随剧烈腹痛、呕吐、腹泻等不适症状，建议及时就医。