有鼻炎的怎么洗鼻子

有鼻炎的人可以通过以下步骤洗鼻子：

1.准备好一些盐和温水，用温水和盐充分混合制成盐水。

2.取适量的盐水放入一个注射器或鼻洗壶中（如果是初次使用，建议使用注射器逐渐适应过程）。

3.轻轻将注射器或鼻洗壶插入一侧鼻孔，注入盐水，头部倾斜，盐水流入一个鼻孔，从另一鼻孔流出来。请注意注射器或鼻洗壶不能顶住鼻腔（注意不要大力推，否则会造成难受的疼痛）。

4.循环一段时间后，在另一侧更换鼻孔（重复步骤3）。

5.最后轻轻地吹鼻子，让鼻涕流出来。如果废液浓稠，可以再洗几次，清洁鼻腔。

6.注意，洗鼻子时要用温水，不要用太热或太冷的水，否则会对鼻腔造成刺激。建议每天洗一次鼻子，鼻子会感觉舒适很多。