柠檬
1. 坚持短时间不要吃或喝任何东西，以免过快进食引起胃部负担，妨碍消化。
2. 催吐时，将手指伸入喉咙里作呕吐反应。
3. 喝点姜汁，气味能够缓解呕吐感。
消化不良
4. 将
柠檬切成小块，加入蜜汁，或者直接吸
柠檬汁。
5. 炒一点小米粥，食用时温度温热，易于消化吸收。
6. 与其他人分享你的感觉。
7. 如果呕吐是由于消化不良造成的，可以尝试喝一瓶碳酸饮料。碳酸饮料应该使胃酸减小，从而减少呕吐。
8. 使用姜片或薄荷油熏香，这些味道可以缓解呕吐感。
9. 尝试外用止吐贴或含药片，能对预防和治疗呕吐症状有一定效果。
10. 如无法止住呕吐，应及时向医生寻求帮助。
