红豆薏米能治便秘吗

红豆和薏米都含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，增加大便量，从而缓解便秘。因此，食用红豆薏米能够帮助治疗便秘。但同时也需要适量饮水、多运动等方法来配合，才能更好地缓解便秘。需要注意的是，如果便秘比较严重，建议及时就医。