被跟踪怎么

如果您感到被跟踪，您可以采取以下措施：

1. 保持警惕：注意您的周围环境，特别是有没有陌生人或车辆在跟踪您。

2. 记录细节：记录下跟踪者的外貌、车辆类型和车牌号码等详细信息。

3. 换路线：尝试改变您的路线和出行方式，不要成为可预测的目标。

4. 寻求帮助：立即告知您的亲友或向警方寻求帮助。

5. 呼叫紧急电话：如果跟踪者对您构成威胁，立即拨打紧急电话报警。