分娩过程中阴道或会阴撕裂现象的原因和影响是什么？

分娩

妈妈们在分娩的过程中，阴道或会阴会发生撕裂现象，当撕裂累及提肛肌、尿生殖隔等组织时，阴道周围就会出现肌肉松弛、排尿困难、阴道变宽的症状。这种情况就是产后阴壁膨出。产后阴壁膨出的发生不仅会影响女性的生活质量，还会影响女性的身体健康，而正常情况下，通过锻炼、理疗可以使之康复。

产后阴壁膨出较轻者没有明显的临床症状，严重者会出现阴道肿物突出、腰痛以及尿急、尿频的症状。正常情况下，症状较轻患者，产后6个月或1年左右阴道壁膨出症状就会恢复，但是恢复期间，患者也应避免久蹲用力、过度劳累，同时应坚持提肛锻炼。症状严重者在日常锻炼的同时，应寻求医生的帮助，进行专业的康复治疗，以免错过最佳治疗时间。下面来介绍一下3种阴道膨出恢复法。

1、盆底肌锻炼：每日进行2次-3次盆底肌锻炼，每次连续锻炼15分钟至30分钟，盆底肌锻炼时采用缩紧肛门的方法，每次缩紧时间大于3秒。

腰痛

2、电刺激疗法：通过电刺激治疗可以刺激尿道外括约肌收缩，加强控尿。它还可以促进神经康复，预防肌肉萎缩。此外盆底经电刺激治疗可以缓解盆底肌肉痉挛造成的疼痛并调节下尿路功能的异常。

3、生物反馈疗法：生物反馈疗法可以把患者肌肉活动(肌电图、压力曲线等)转化成视觉或听觉信息，从而使患者有目的的进行自主盆底肌肉训练。这种方法可以有效控制盆底肌肉的不良收缩，可以更好的纠正不正确的训练方式。

除了产伤可以导致阴道壁膨出外，长期的体质虚弱、中气下陷，长期腹泻、便秘等都可能导致该病。因此产后或者绝经期女性应加强体育锻炼，增加盆底肌功能，多做提肛运动，如果发现阴壁膨出严重，应及时寻医生帮助。