着凉偏头痛怎么办

头痛

一凉了血管容易痉挛所引起头痛。首先要有一个良好的生活习惯，要避免受凉、避免劳累，保持健康的生活方式，平时多喝热水，还有泡热水脚，还有洗澡的时候尽量不要洗冷水澡。

其次就要保证充足的睡眠，排解一些不良的情绪，还有一个远离一些刺激性的食物，学会减压、规律运动，充分利用各种非药物干预的手段，必要时及时就医。

就医的时候一般要排除一些颅内静脉窦的血栓、颅内的感染、颅内的肿瘤等疾病，但是一定是到正规医院在专业医生指导下进行辨别和治疗。

睡眠

受凉、头痛，有的时候还伴有一些恶心的症状，所以说要赶紧的热敷，喝一些姜汤、大枣水，还可以喝一些大葱煮粥，我们叫菜粥，还可以马上擦一些清凉油，还可以按一些太阳穴等等来减轻头痛，减轻恶心。

有些也伴随着呕吐，那么呕吐的时候一定要分辨是喷射状的呕吐，还是一般的呕吐，如果真是喷射状的话，要注意是不是脑血管疾病等等。