米浆含糖吗

减肥

米浆不含糖。米浆的主要成份是碳水化合物，也含有少量的蛋白质和脂肪，以及微量元素。米浆是低热量食物，适合在减肥期间食用。米浆是由米制作而成的，不同于豆浆。在中式早餐店是热门的饮品。

制作过程：

1、花生炒香；

豆浆

2、跟白米一起在水里泡一晚上；

3、然后用果汁机把白米跟花生仁打碎；

4、加到水里去煮；

5、边煮边搅拌，浓淡依据自己喜好；

6、煮开了就制作完成。