母乳乳腺不通怎么办 疏通母乳乳腺的四方法详述

分娩

都说母乳是宝宝最天然的营养品，所以很多宝妈在分娩之后都会选择母乳喂养。但是有些女性在分娩期间，因为饮食不当或者喂奶的方式不当，就会出现乳腺不通的现象，在这种情况下，如果得不到及时的调理就会出现涨奶的现象，严重的还可能引发哺乳期乳腺炎。那么母乳乳腺不通应该怎么办呢？今天给大家介绍疏通母乳乳腺的4个方法。

第一、热敷乳房。哺乳期出现乳腺不通的现象，主要是由于乳腺管收缩变窄，导致奶水无法正常通过，并且淤积在乳腺内所引起的。根据热胀冷缩的原理，建议宝妈在喂奶之前可以热敷乳房，这样可以帮助疏通乳腺管。需要注意的是，热敷乳房时水温一定不要过高，以免刺激乳腺，从而出现回奶的现象。

第二、宝宝吸吮刺激。在出现乳腺不通的情况下，可以让宝宝经常吸吮，这样可以帮助宝妈疏通乳腺，因为宝宝在吸吮乳头时，会对乳头的刺激产生连锁反应，这种情况下也可以疏通乳腺。建议宝妈在每次喂完奶之后，可以让宝宝多吸吮一会儿，这样有助于乳腺疏通，从而预防出现乳腺堵塞的现象。

乳腺炎

第三、乳房按摩。通过乳房按摩的方法也可以疏通乳腺，在按摩的时候用拇指和食指捏住乳晕部分，然后由乳房内侧轻轻的进行按压，之后再轻轻的挤压乳头，如此反复的进行循环。

第四、服用卵磷脂。服用卵磷脂可以提高母乳中不饱和脂肪酸的含量，并且可以稀释母乳，这样就有助于母乳的排出，但是宝妈一定不要过多的服用卵磷脂，以免出现奶水稀薄，从而导致奶水的营养流失。

综上所述，大家对于改善乳腺不通的方法有了一定的了解。女性朋友在母乳喂养期间，如果出现了乳腺堵塞的现象，就可以采用以上方法来进行改善。同时在此期间，一定要保证充足的休息时间，并且要保持平稳的心态，以免影响正常的母乳喂养。