艾灸对身体有好处吗，可以天天做吗

艾灸

艾灸对身体有好处，但不建议健康人群每天艾灸。

艾灸是中医医疗方式的一种，其属于中医针灸疗法中的灸法。艾灸会对体表穴位或特定部位进行刺激，并激发经期活动，进而调整紊乱的人体机能，起到防治疾病的作用。中医认为，艾灸对机体有益处，可以起到温经散寒、行气通络、扶阳固脱、升阳举焰的作用。

艾灸虽然对机体有益处，但不建议每天艾灸。因为艾灸是以火熏灸，如果长期在一个部位艾灸，可能会造成局部皮肤轻度烫伤。而且艾灸过程中会损害阳气，如果每天进行艾灸，可能会造成阳气损害，反而对健康不利。因此，没有疾病的前提下，不建议每天艾灸。如果出现了疾病，也需遵照医嘱制定合理的治疗方案，不能盲目艾灸。

中医

艾灸只是理疗的一种，其对器质性疾病仅起到了辅助恢复的作用。因此，建议身体出现不适后，先就医进行检查，明确具体病因、遵照医嘱选择适合的方案治疗。在疾病治疗期间，应戒烟戒酒、保持乐观开朗的心态、合理搭配三餐饮食。