疼痛
1.漱口：用温盐水或中药冲口或者含漱过一段时间。
2.少吃辛辣刺激性食物，避免重口味和过度刺激口腔的食物。
3.保持口腔卫生：刷牙和漱口更频繁，可以缓解疼痛并促进口腔溃疡的愈合。
口腔溃疡
4.使用漱口水：市面上配有
口腔溃疡清洁成分的漱口水，可以帮助消炎和预防感染，减少
口腔溃疡的发生。
5.适当锻炼：运动可以增强人体免疫系统的功能，加速溃疡自愈。
6.保证睡眠充足：充足的睡眠可以帮助人体修复组织，加速口腔溃疡的愈合。
7.药物治疗：在医生指导下口服或外用药物，有助于缓解疼痛和促进愈合。
