作息时间不规律也会发生糖尿病吗 了解糖尿病发生的各种原因

糖尿病

规律的作息对于人体健康很重要，像一些经常熬夜，作息混乱的人，就易导致身体抵抗力越来越差，从而引发各种疾病发生，所以平时大家应养成良好规律的作息时间。那么作息不规律会发生糖尿病吗？糖尿病有哪些常见原因？下面来了解一下。

作息时间不规律也会发生糖尿病吗？规律的作息对预防糖尿病很重要，如果平时大家经常熬夜或者休息不规律，三餐时间也不定，都会增加患糖尿病的风险，因为人体内的很多激素改变和睡眠与作息有密切关系，尤其是会对血糖有影响，如胰岛素，还有生长素、肾上腺素，如经常熬夜或是失眠，会打乱内分泌的调节的节奏，胰岛素的敏感性也会减退，从而会让血糖也忽高忽低，容易导致糖尿病的发生。

除此之外，糖尿病发生的原因还有：

睡眠

一、遗传：有部分糖尿病患者是受遗传因素影响而发病的，有调查发现，如父或母患非胰岛素依赖型糖尿病，子女的发病危险性占10-5%，如父母均患非胰岛素依赖型糖尿病，则子女发病率会更高。还有一兄弟患有非胰岛素依赖型糖尿病者， 其它兄弟的发病危险率也会增加10-15%。不过胰岛素依赖型糖尿病人的子女中非胰岛素依赖型糖尿病的发病率不会高于正常人。因此不少人认为糖尿病系多基因遗传疾病，不是由某个基因决定的，而是基因量达到或超过其阈值时才会引起发病。

二、病毒感染：不少糖尿病是发生在病毒感后，像风疹病毒、流行性腮腺炎病毒等，这种情况可能和病毒性胰岛炎有关。

三、其它原因：糖尿病的发生还和其它一些因素有关，如自体免疫因素、饮食习惯、肥胖等，都可成为糖尿病的发病原因。

上面就是关于糖尿病发生的一些常见原因，可见作息时间不规律也可增加患糖尿病的几率，所以平时大家要注意建立规律的作息时间，同时白天要注意保持适当的运动及合理的三餐，定时定量进食，这样也能保持更正常的代谢，从而减少发生糖尿病的风险。