焦虑症越来越消瘦吃什么增加体重

睡眠

一般来说，增加体重的方法包括增加卡路里摄入量、适当的运动以及保证足够的睡眠等建议您遵循医生或营养师的建议，进行科学的饮食搭配和运动同时，保持心情愉悦，合理放松压力，也有助于治疗焦虑症和增加体重