月经不调推迟五天怎么办

月经不调

月经不调是很多女性会出现的问题，而每个人月经不调的情况有所不同，月经推迟是其中一种。如果月经推迟五天，而且每次来月经都有推迟现象，就要加以重视，及时到正规医院做好相关检查。明确判断原因后，再使用正确的方式治疗，下面就来看一下月经不调推迟五天怎么办？

1、药物治疗法

月经不调推迟五天要及时到正规医院做好相关检查，如果身体没有健康方面的问题，但月经迟迟不来，就可以打黄体酮催经，让月经能更快到来。

月经

2、保持良好的生活习惯

一些女性因为经期受寒冷刺激，出现了月经推迟、月经量减少现象，所以生活中要做好防寒保暖。如果是身体过度疲劳导致月经推迟，就要注意避免过度劳累，要有良好的作息习惯，每天早睡早起，这样月经才能更好的恢复正常。

3、穴位按摩法

月经不调推迟五天可以采用穴位按摩法来改善，先采用仰卧的姿势，按揉三阴交穴和气海穴，再换成俯卧的姿势，点按命门穴和肾俞穴。坚持做穴位按摩，可以让月经慢慢变得有规律。

4、饮食调节法

月经不调推迟五天要做好饮食调节，像多喝红枣桂圆汤，里面的桂圆以及红枣要全部吃掉，连续吃上几天就能促进月经到来。另外，也可以吃乌鸡艾叶汤、当归烧羊肉、乌骨鸡汤等，能让月经更快到来，让身体变得更加健康。

月经不调推迟五天可以用以上方式改善，能达到不错的改善效果。但每个人月经不调的原因不同，适合的治疗方法就有区别，需要根据身体实际情况，选择合适的方法处理，这样可以达到比较好的改善作用。平时也要注意不吃生冷食物，容易引发宫寒，让月经推迟的现象更加严重。