皮肤暗黄怎么办？

蔬菜

1. 坚持多喝水，保持皮肤水润。

2. 远离烟酒，减少吸烟和饮酒的次数，并尽量避免二手烟。

3. 总结饮食相对清淡，多吃新鲜的蔬菜、水果，少食用油炸、淀粉类食品。

水果

4. 适量运动，促进血液循环。

5. 睡眠充足，保持身心健康。

6. 补充维生素C、维生素E等对皮肤有益的营养素。

7. 如果严重可以看皮肤专科医生寻求专业治疗。