水解乳清蛋白的作用是什么

水解乳清蛋白的作用是提供人体所需的完整蛋白质和肽链，帮助身体进行细胞修复和生长，促进肌肉生长和恢复，增强免疫功能，调节血压和血糖水平，促进脂肪代谢等。此外，水解乳清蛋白还可以增强营养吸收率和提高饱腹感，有助于控制体重和维持健康身材。