高血脂怎么调理才能彻底根除

高血脂一般很难彻底根除，不过可通过饮食调理、运动调理以及药物治疗等多种方式进行改善。

1、饮食调理：平时应该遵循低盐、低脂的饮食结构，避免进食肥甘厚腻的食物，并且控制总热量的摄入。如果热量摄入过多，就会加重身体负担，可能出现血脂代谢紊乱的现象。此外还应该避免抽烟饮酒，否则会加重高血脂的症状。

2、运动调理：可根据自身实际情况适当进行体育锻炼，主要以有氧运动为主，比如跑步、跳绳、打球等；也可适当增加无氧运动，能够提高身体的基础代谢率，促进脂肪分解和代谢，从而来调节血脂偏高的现象。

3、药物治疗：如果以上方式都无法将血脂控制在理想范围内，则需遵从医嘱合理用药进行治疗，比如辛伐他汀滴丸、洛伐他汀片等。这类药物可降低总胆固醇以及低密度脂蛋白胆固醇，同时还可起到降低甘油三酯的作用。

除此以外，还应该调整规律的生活节奏，避免长期熬夜，有助于加快机体代谢。高血脂会对自身健康造成影响，平时需要调整健康的生活方式，必要时可合理用药进行治疗。