年轻人为何容易患上急性咽炎？

急性咽炎

急性咽炎是一种常见的疾病。现在许多的年青人因不注意身体，从而导致各种各样的疾病发生，专家说当人体在受凉，过度疲劳，烟酒过度等情况下，机体的抵抗力会有所下降，病原微生物就会乘虚而入，引发急性咽炎。那么，急性咽炎吃什么食物好呢?我们一起来看一看吧!

急性咽炎吃什么食物好?

一、银花薄荷饮

专家

银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤出加适量白糖，温服，日服3—4次。

二、豆腐豆豉葱白汤

豆腐250克切块，淡豆豉12克洗净，二者与15克葱白段一起放人沙锅，加水煮开，改用文火炖5分钟，趁热顿服。

三、扁豆花藿香饮

扁豆花20克，藿香12克，银花10克，白糖适量。将扁豆花、藿香、银花洗净，加水适量煎煮，以白糖调味即可饮服。

四、藿香叶粥

鲜藿香叶20克，煎汤待用。先用粳米100克煮粥，加入煎好的藿香煮沸，即成藿香粥，每天服用2次。

五、红枣猪皮蹄筋汤

原料：猪皮100克，猪蹄筋30克，红枣50克，盐3克，味精1克。

做法：将猪皮刮去皮下脂肪，洗净，切条。猪蹄筋用清水浸软，洗净，切小段。红枣洗净。把猪皮、猪蹄筋、红枣放入沙锅内，加清水适量，武火煮沸后，用文火煮1个小时，加盐、鸡精调味即可。

急性咽炎吃什么食物好?银花薄荷饮、豆腐豆豉葱白汤、扁豆花藿香饮、藿香叶粥、红枣猪皮蹄筋汤这些都是急性咽炎患者宜吃的食物，最后提醒大家，急性咽炎患者在平时一定要忌口，不该吃的别吃，应多吃一些蔬菜水果为好!