每天都长痘痘有的是脓包有的是红肿痘痘

疤痕

建议您采取以下措施：

1.保持脸部清洁：每天洗脸两次，使用温和的洗面奶。

2.避免触碰脸部：尽量避免用手触碰脸部，防止细菌感染。

睡眠

3.不挤痘痘：挤痘痘会导致炎症加重，还可能引起疤痕。

4.调整饮食：减少油腻食品、热辣食品和甜食的摄入。

5.保持良好的睡眠质量：保证充足的睡眠，避免熬夜。

6.使用合适的皮肤护理产品：选用温和、适合自己肤质的护肤品。

如果以上措施无效，建议尽快就医，由专业医生进行诊断并提供治疗方案。