动脉粥样硬化如何减轻 掌握三个要点改善动脉粥样硬化

动脉粥样硬化

动脉粥样硬化属于慢性进行性疾病，患者可能在童年就已经有相关病理变化了，但是等中年或者老年时期病情加重了才会出现相关症状，尤其平时有不良饮食习惯和生活习惯的人发病率更高。一旦发现这种情况，应积极采用针对性的方法治疗，以减慢病情进展速度，减少脑梗死、下肢坏疽、急性心肌梗死等并发症的发生率。

动脉粥样硬化如何减轻？掌握三个要点改善动脉粥样硬化

一、一般治疗

脑梗死

1、平时要改正不良的饮食习惯，如避免暴饮暴食，避免吃太多高脂食品和高胆固醇食品、高糖食品，及早戒烟戒酒等。总的来说，饮食宜清淡，可多吃含多种维生素的蔬菜、水果、粗粮、豆类，富含蛋白质的瘦肉、鸡蛋、奶类和奶制品等，并且烹饪食物时尽量使用植物油。

2、应多活动身体，如坚持进行适量的体力劳动、运动等，能帮助加快身体代谢速度和疏通血管，对改善动脉粥样硬化具有重要的作用。

3、平时应做到劳逸结合，保证生活有规律，合理安排作息时间，保持心情愉快。

二、积极控制易患因素

动脉粥样硬化与三高症有很大关系，所以患者要积极配合医生控制这些疾病。如本身患有高血压，可应用降压药控制；如本身患有糖尿病，应配合医生使用药物控制血糖，做好饮食护理措施；如有血胆固醇增高现象，则应考虑适当给予降脂药物。

三、通过中医方法调理

中医治疗动脉粥样硬化常用的方法包括辩证服用中药、按摩、艾灸等，能帮助患者改善体质，疏通血管，从而缓解症状，减慢病情进展速度。

动脉粥样硬化患者平时应严格遵照医嘱定期复查，以及时了解身体实际情况。如平时突然出现不适症状，也应该及时就诊处理。另外，如果病情比较严重，应考虑医生的意见做手术治疗，而具体通过哪种手术方法治疗需根据实际情况决定。