乳腺癌的发病率为何增高？

乳腺癌

现如今随着乳腺疾病发病率的增高，患上乳腺癌的女性也逐渐增多，甚至有很多患者都为此而失去了生命。而为了能做到减少乳腺疾病的发生，女性自我检查乳房就成为了预防乳房病变的最有效的措施之一。说到这里，有些人可能就想问自我检查乳房该怎么做呢?正确的手法是什么样的。接下来我们就一起去看看吧!

首先来说，做乳房自检我们可以双手叉腰或上举反复的从镜子里仔细观察两个乳房形状和大小以及位置和皮肤变化等。要是看到自己的乳房大小不一样，不要担心，大多数女性的乳房都会出现大小不一的现象。然后再看看看皮肤是否光滑，有没有起皱，凹陷或溃疡以及变色的情况出现，乳头否有小凹，脱屑及朝向的改变。紧接着我们可以转动身体来更清晰的检查乳房的外部变化和轮廓的变化。最重要的是自己可以用手指头捏住乳头的外围，看看乳头有没有液体流出来。

除此之外，我们还可以对乳房进行详细的触摸看有没有肿块存在。最先要检查腋下区看是否有肿块或增生，然后再看两边锁骨上下有没有肿块或增生的现象出现。与此同时，自己可以用手轻轻沿着乳房上下来回的按压，看看有没有肿块和硬结。或者自己平躺在床上，在肩下垫个枕头，把右手放在脑后，用左手指腹轻牙的检测检两侧的乳房，同样的右手以相同的方法检测左乳房，注意一定要多检查几遍。

以上介绍的就是乳房的自我检查方法，不知道大家学会了没有，乳房的自我检查对预防乳房疾病起着非常重要的作用，女性朋友们平时在生活中可以多进行检测，一旦发现乳房有什么异常，也可以早点就医进行检查，然后再早做治疗，这样就可以避免病情发展的更为严重。