小苏打对身体危害大吗

小苏打是指碳酸氢钠，通常情况下正确使用碳酸氢钠对身体危害不大；如果过量使用碳酸氢钠，则可能对身体危害较大。

碳酸氢钠是一种抗酸剂，为白色结晶性粉末状，属于一种碱性的物质。正确的使用碳酸氢钠具有中和体内胃酸的作用，可以有效促进机体消化吸收，保护胃肠道黏膜。并且，还可以有效碱化尿液，帮助体内多余的尿酸通过尿液排出，具有防治高尿酸血症和痛风的作用。

但是，如果长时间或过量使用碳酸氢钠，则可能对身体危害较大。由于其具有中和胃酸的作用，如果长时间或过量使用则可能会稀释胃酸浓度，从而影响到胃肠道正常功能，容易诱发胃肠道疾病。碳酸氢钠中也含有较多的钠元素成分，人体长时间摄入大量钠元素还可能引起水钠潴留，容易诱发心血管疾病或导致骨质疏松症等症状。

需要注意正确使用碳酸氢钠，如果因过量使用而引起身体不适，也应及时就医治疗，以免对身体健康造成不良影响。