毛舌
1. 维持口腔卫生。
毛舌的主要原因是口腔内的细菌和残留物，因此每天要刷牙、漱口，彻底清除口腔内的细菌和残留物，保持口腔清洁。
2. 舌刮。利用舌苔刮子刮去舌面上的毛苔，每天早晨、晚上各一次。舌苔刮子不能刮过分，以免造成舌面损伤。
3. 中药治疗。可用中草药口服或外用涂擦来治疗毛舌，如蒲公英、金银花、柴胡等。
蒲公英
4. 合理饮食。饮食不当也是导致
毛舌的原因之一，要注意饮食均衡，多吃
蔬菜水果，少吃辛辣、烟酒等刺激性食物。
5. 去除原发病。毛舌有时也可以是某些原发病的表现，如胃肠道疾病、代谢性疾病等，需要针对原发病治疗才能完全解决毛舌问题。
