一直咳嗽怎么快速止咳

咳嗽

咳嗽会让人非常难受，尤其是晚上咳嗽，会十分影响睡眠质量，导致第二天起来没有精神，影响日常生活和工作。如果咳嗽发生后长时间没有进行治疗，随着时间发展，有可能还会引起肺部感染，出现肺炎等疾病，危害身体健康。因此在出现咳嗽的情况时，一定要及时采取措施进行缓解，以保障身体健康。那一直咳嗽怎么快速止咳呢？

1、喝萝卜葱白生姜水：咳嗽的时候可以用萝卜、葱白、生姜一起来煮水喝，每天喝两三次，这对因为风寒引起的咳嗽具有很好的宣肺解表、化痰止咳功效。

2、穴位按摩：咳嗽时也可以通过按摩的方式来进行缓解，比如按摩鱼际穴，能有效起到清宣肺气、清热利咽作用。按摩肺俞穴按摩，则能有效起到补虚清热、化痰止咳作用。另外，按摩人体的少商穴、太渊穴、咳喘穴等，也都有很不错的止咳作用。

睡眠

3、药物止咳：如果咳嗽比较严重，那可以遵医嘱服用一些药物来进行治疗，但由于引起的咳嗽的原因有很多，比如咽炎、支气管炎、哮喘、呼吸道感染等。因此，在服用药物之前最好是先去医院查明原因，然后再根据病因选择合适但药物来进行治疗，以帮助止咳，缓解不适感。

4、盐水止咳：除了以上这些，咳嗽时也可选择盐水漱口，或是生理盐水喷鼻剂来进行缓解。盐水有很好的消毒作用，适当使用能够帮助清除病菌，促进炎症消散，缓解咳嗽症状。不过要注意盐水浓度不要太高，以免刺激粘膜，加重不适感。

在治疗期间，平时要多喝一些温开水，多喝温开水能够帮助滋润喉咙和补充身体所需水分，促进新陈代谢，对缓解咳嗽很有帮助。如果夜间咳嗽比较严重，睡觉时要注意个人睡姿，可以用枕头垫高头部，这能够减少喉咙刺激，帮助止咳。另外，室内空气要流通，温度要适宜，不要过高或是过低，在睡觉前可以使用中药来泡一下脚，这能够促进身体血液循环，帮助身体保暖，把体内寒气排出体外，缓解咳嗽症状。