宫寒月经推迟怎么办

月经

宫寒月经推迟可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗等方法进行改善，如果宫寒情况严重，应及时治疗，以防病情加重。

1、饮食调理：外来寒邪侵袭和自身阳气会使子宫失去阳气温煦，变得寒凉，从而引起月经推迟。患者应调整自身饮食，保持饮食清淡，多食用羊肉、黑芝麻、山药、红枣等温性食品，忌食辛辣刺激食品，少吃或不吃寒性食物，如西瓜、苦瓜、冰糕、冷饮等。

2、生活调理：生活也要有规律性，不要长期熬夜，平时劳逸结合，加强体育运动，做好保暖防寒措施，不要让身体受凉，可以多用热水烫脚，对宫寒引起的月经推迟有帮助。

羊肉

3、药物治疗：如果症状严重，需要由专业医生辨别后使用药物治疗，虚寒者可以使用艾附暖宫丸、金匮肾气丸等药物改善，实寒者可以使用温经汤、桂枝茯苓丸等药物缓解。

宫寒引起的月经推迟，还可以通过其他方法改善，如针灸，建议平时做好生活护理，按医生给出的方案积极治疗。