月经来了能补气血吗

月经

月经来了一般能补气血，建议在日常的生活中可以吃一些补气血的食物，不建议选用药物来补气血，以免引起月经量增多、持续不干净、经期延长等。

女性在月经期间由于失血，可能会出现气血不足的情况，建议在日常的生活中适当的吃红枣、桂圆、动物肝脏、瘦肉等，能够在一定程度上起到补益气血的作用，缓解月经期间出现的腰酸、痛经、食欲不振、胸部胀痛等症状。另外需要多注意休息，多注意保暖，保持饮食清淡，不要进食寒凉以及辛辣刺激性的食物，以免影响到经血排出，加重患者的不适症状。

如果女性在月经期间经血比较多或者经期延长，出现气血不足的情况，建议到正规医院进行检查，明确原因并在医生的指导下使用合理的药物来进行治疗。在生活中要保持心情舒畅，多到户外去锻炼身体。