戒烟多久血红蛋白能恢复正常范围

戒烟三个月左右血红蛋白能恢复正常范围，不过也需要结合具体的情况进行判断，某些人抽烟时间过长可能需要更长的时间来恢复。

烟草中含有大量的有害物质，比如尼古丁、一氧化碳、焦油等，其中一氧化碳通过抽烟摄入体内之后会优先与血红蛋白进行结合，形成一氧化碳血红蛋白，从而丧失运输氧气的功能，因此大多数经常抽烟的人体会由于一氧化碳摄入过多而出现血红蛋白低于正常范围的症状，可通过戒烟进行恢复。

在戒烟后由于身体丧失一氧化碳的摄入来源，并且通过新陈代谢将体内的一氧化碳代谢完成，血红蛋白的水平就会逐渐恢复到正常的水平，大多数抽烟人士需要三个月左右才可以恢复，但是如果抽烟时间过长，体内一氧化碳摄入量过多，此时可能需要4-6个月。

抽烟不仅会危及身体健康，还会增加肺癌的发生几率，因此日常生活中应当及时戒烟，保持身体健康。