牙周病的预防非常重要，应从以下几个方面着手：
1、增强个人牙周病预防的意识，日常自我菌斑控制是预防牙周病发生和控制其发展的最有效方法，可通过刷牙、使用牙线、间隙刷等机械方法去除菌斑，使牙周支持组织免遭破坏；
2、提高机体的防御能力，适当进行体育锻炼，提高机体抵抗力。劳逸结合，保持良好的心情；
3、注意饮食均衡，粗纤维食物有利于牙面的清洁；
4、消除促进疾病发展的因素，局部因素比如：改善食物嵌塞，纠正磨牙症、口呼吸等不良习惯，矫正错合畸形等，全身因素比如：控制血糖，戒烟等；
5、定期口腔检查和进行专业牙周维护。
