麦芽糖有哪些功效和作用

1. 提供能量：麦芽糖可以提供快速的能量，适合进行高强度运动时食用。

2. 增进食欲：麦芽糖有一种甜味，可以刺激人们的食欲，促进进食。

3. 养肝护肝：麦芽糖可以减轻肝脏负担，有一定的养肝护肝功效。

4. 改善便秘：麦芽糖中含有一定量的纤维素，可以增加肠道内的水分，软化粪便，改善便秘。

5. 增强免疫力：麦芽糖中含有多种维生素和矿物质，可以增强人体的免疫力。

6. 消除疲劳：麦芽糖中含有丰富的糖类，可以促进身体的新陈代谢，消除疲劳。

7. 降低血脂：麦芽糖中含有一定量的燕麦食物纤维，可以降低血脂和胆固醇，有利于保护心血管健康。

需要注意的是，麦芽糖含有高糖分，如果长时间过度摄入，可能会导致肥胖、牙齿蛀坏等问题。建议适量食用。