贫血指的是哪个指标低

贫血

贫血是血液中缺乏红细胞和血红蛋白。贫血是指人体外周血红细胞体积降低到正常范围以下的一种临床常见疾病。

贫血是指循环红细胞总数低于正常范围下限的一种常见临床症状，而不是单纯的血容量减少。因为红细胞体积的测定比较复杂，所以通常用血红蛋白浓度来代替。

贫血后，随着血红蛋白浓度的降低，血液的携氧能力下降，易出现头晕、乏力、嗜睡，脸色苍白是最常见、最突出的体征。因此，如果出现相关症状或实验室指标异常，应根据不同病因及时就诊治疗。根据血常规检查中的血红蛋白值，贫血可分为三级，主要有轻度贫血、中度贫血和重度贫血。

头晕

贫血多与营养摄入不足或体内慢性失血有关，通常是缺铁性贫血，可能导致体内血液暂时减少。贫血也可能是白血病或再生障碍性贫血引起的，通常属于血液病，大部分与遗传有关，此时不会导致体液总量减少。

为避免贫血，应多注意膳食营养补充，多吃瘦肉、动物内脏、血液制品等。多吃绿叶蔬菜和水果，保持营养均衡，不偏食不挑食，养成良好的作息习惯，防止经常熬夜或过度劳累。