退热的方法有哪些

感冒

三岁前的宝宝免疫力比较低下，经常容易出现感冒发热的问题，发热虽然常见，但也不能忽视，当宝宝发热后，家长要及时进行退热处理，以免发热引起各类并发症，那么，退热的方法有哪些呢？下面就一起来详细了解下吧。

1、洗温水澡

当宝宝发烧温度不超过38度，就可以采用物理方式退热，洗温水澡就是一种不错的退热方法。洗温水澡可以帮助宝宝快速散热，温水澡的水温注意控制在37度以下。如果觉得洗澡不方便，也可以用毛巾沾温水擦拭身体。

发烧

2、热水泡脚

用40度左右的温水给宝宝泡脚，温水要没过宝宝脚踝，泡脚的同时要揉按宝宝的脚丫，帮助血管扩张，减轻发热带来的不适感。

3、退热贴

退热贴也属于物理退热的一种，退热贴可以贴在孩子额头、腋下或者颈部，起到快速降温的效果。

4、按摩

按摩推拿也有一定的退热效果，按摩方式包括清肺经、推天河水、按合谷穴、按列缺穴等等，家长需要找到特定的穴位进行按摩。

5、退烧药

如果宝宝发烧超过38.5度，一定要及时服用退烧药，退烧药主要有布洛芬和对乙酰氨基酚，两种都能有效退热，服用一种退热药物就可以了，每隔4-6个小时服用一次退热药物，如果4个小时内孩子又再度发热，建议辅助采用物理退热，或者交替服用不同种类的退热药物。如果宝宝有发热惊厥历史，并且精神状态差，即使发热不超过38.5度，也可以提前服用退热药物。

以上就是为大家介绍的各种退热方法，希望可以对大家有所帮助。总之，退热的方法有物理退热和药物退热，具体选择什么方法退热要根据宝宝发热温度和精神状况来定。另外，如果宝宝长期高烧不退、精神差、食欲差，建议及时送医院就诊。