崴脚脖子能动但是疼肿怎么办

疼痛

崴脚脖子能动但是疼肿，可能是受到外伤后，导致局部毛细血管破裂出血引起的。可以通过局部冷敷、药物治疗、物理治疗等方式进行处理。

1、局部冷敷：如果脚脖子只是出现轻微的疼痛，可以使用冰块通过局部冷敷的方式进行改善，24小时以后可以使用外毛巾，通过局部热敷的方式能够促进血液循环，有利于症状的缓解。还要注意多卧床休息，短时间内避免剧烈运动。

2、药物治疗：如果伴有红肿的情况，可以在医生的指导下涂抹红花油、活血止痛膏等药物进行治疗，具有活血化瘀的作用。同时，还要做好局部保暖工作，避免受凉，否则会加重病情。

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3、物理治疗：患者也可以及时到正规医院积极配合医生，通过红外线照射、微波理疗等方式能够促进炎症消退，从而减轻疼痛。并且还要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、麻辣小龙虾等，还要控制烟酒的摄入。

除了上述方式以外，如果症状比较严，也可以积极配合医生通过夹板固定的方式进行处理，有利于病情的恢复。