脚脖子上神经痛一阵一阵

缺钙

脚脖子一般指脚踝，脚踝上神经痛一阵一阵的可能和缺钙、韧带损伤、痛风等情况有关，可以通过生活护理、物理治疗、药物治疗进行缓解。

1、缺钙：如果机体缺钙，脚踝周边的肌肉神经可能会处于过度兴奋的情况，比较容易出现阵痛，此时还可能伴随入睡困难、出汗量增多等。平时生活中可以适当进行一些室外活动，也能多照射阳光，促进钙吸收，也能遵医嘱使用碳酸钙D3片、维生素D滴剂等药物进行补钙。

2、韧带损伤：如果脚踝处的韧带有损伤的情况，会释放炎性物质，此时会刺激周围神经，从而产生抽痛的感觉，还可能伴随红肿、活动障碍等情况。在受伤24小时内需要对患处进行冷敷，尽量减少炎性物质的渗出，但是在24小时后则需要热敷，缓解患处红肿的现象，也要避免进行剧烈运动，否则可能会出现损伤加重的情况。

韧带损伤

3、痛风：患有痛风后，尿酸盐结晶可能会在脚踝关节沉积，刺激脚踝周围的神经和血管，也可能会出现针扎样的阵痛，此类患者还可能有局部皮肤红热、肿胀的异常现象。此时需要调整饮食结构，避免大量食用酒精、海鲜等嘌呤含量较多的食物，可以遵医嘱使用苯溴马隆片、非布司他片等药物促进尿酸的代谢。

此外这一情况还可能和关节炎、跟腱炎等情况有关，此时需要在医生的指导下进行相关检查，找出原因进行干预。