焦虑症犯了怎么办

焦虑症

焦虑症犯了主要采取药物治疗、心理疏导治疗、生物反馈治疗等方式治疗。

1、药物治疗：焦虑症犯了会出现难以控制的忧虑，会感觉到紧张不安，并伴随着睡眠困难、心率加快等症状，主要是遵医嘱用药治疗，有助于改善症状，常用药物有抗焦虑药物和抗抑郁药物，例如盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀片等。

2、心理疏导治疗：应由心理医生进行疏导，矫正错误的逻辑，改变不良认知，建立自信心，而且要增进治疗的依从性。

睡眠

3、生物反馈治疗：主要是利用生物反馈仪，将平时无法察觉到的生理活动，通过生物反馈显示出来，能够帮助自我控制异常活动。

此外，还可以根据病情采取其他的治疗方法，例如呼吸控制训练，有助于缓解焦虑症状。在治疗期间需定期到医院复查，以便调整治疗方案。