血肿热敷的正确方法

按摩

血肿热敷方法有干热敷、湿热敷、红光照射等方法，能有助于缓解血肿症状。血肿是由于外伤，或者是血液系统凝血功能障碍引起的皮下肿块。热敷可以促进血液循环，促进炎症吸收及消除疲劳辅助作用。

1、干热敷：用热水袋热敷，每天2次，每次15-20分钟，热敷加速毛细血管血流，促进血液循环，从而消除局部淤血血肿促进愈合。

2、湿热敷：拧干湿毛巾直接敷在患处，每次15-20分钟，以免时间过长刺激皮肤，引起皮肤坏死症状。热敷时适当轻柔地按摩局部，可以加快血肿的消除，有助于血肿患处恢复。

新陈代谢

3、红灯照射：遵医嘱使用烤灯热敷，注意频率和温度均调整到适宜状态，红光照射可用于大面积热敷，扩张血管，改善局部血液循环，促进局部新陈代谢。

除上述方法外，血肿热敷还可以使用药物热敷等方法缓解症状。但外伤导致血肿情况24小时不能热敷，要24小时后处于恢复期才可以热敷，以免加重血肿症状。热敷后无缓解或症状加重，请及时到医院就诊，避免耽误治疗。