额头上长了好多小红疙瘩手上也有

化妆

可能是因为皮肤过敏或者是过度清洁导致的。

建议你做以下几点：

1.避免使用过多的化妆品或洁肤品，尤其是含有刺激性的成分；

睡眠

2.保持皮肤清洁，但又不要过度清洁，可以每天使用温和的洁面产品；

3.注意饮食，尽量避免食用过多油腻、辛辣、甜食等会让皮肤产生过敏反应的食物；

4.保持足够的睡眠和身体的水分，睡前喝一杯温水或者用保湿喷雾补水；

5.如症状严重，建议去医院就诊。