足跟骨折后期消肿化瘀的最快方法

骨折

足跟骨折后期消肿化瘀没有最快的方法，足跟骨折后期消肿化瘀的方法有很多，需要根据患者的症状进行治疗，常见的有卧床平躺、局部固定、按摩的方法。

1、卧床平躺：足跟骨折的患者一般需要以睡觉的姿势平躺，脚部可以垫一个枕头抬高脚部，有助于血液循环消肿化瘀，也可以采用侧卧位要避免压到骨折的地方。

2、局部固定：足跟骨折也需要固定，根据患者的具体情况可以选择石膏固定和手术固定，骨折程度较轻可以选择石膏固定避免骨折加剧，根据恢复情况可以进行适当的松解避免血液不通引起肢体坏死。如果是骨头错位，则需要进行手术固定。

按摩

3、按摩：足跟骨折后期出现肿胀可以通过适当的按摩进行缓解，按摩可以起到消除水肿、活血化瘀、促进血液循环的作用。

建议患者平时可以进行适当的康复锻炼，有利于足跟的恢复，如果出现长时间的肿胀请立即就医，查明病因给予相应的治疗。