胖大海怎么泡水喝？

胖大海

胖大海可以加入清水中泡发，泡发时间应该大约10分钟。泡发后，可以直接饮用或者加入冰块等其他饮料中。泡发的水可以多次使用，直到水变为淡白色为止。建议每日饮用量不要超过30克。