痛经艾灸要在每天中的什么时候最好

痛经如果要用艾灸治疗最好是在来月经之前3至5天内，可每天进行，这在每天中的什么时候都可以，最好不要选择在月经期。

艾灸是用艾叶制成的条状物，它燃烧产生的艾热刺激体表穴位，这种温热刺激，使这些部位的血管扩张，增强了此处的血液与淋巴循环，缓解肌肉痉挛，从而减轻疼痛；还可促使大脑产生抑制性物质，降低神经系统的兴奋性，发挥镇静、镇痛作用。

一般可在经前对中脘、神阙、天枢、气海、关元、子宫、归来、中级等穴位艾灸缓解经期疼痛。经期也不是绝对不能艾灸，但因为艾灸有活血化瘀的作用，可使月经量增多，若是平素痛经并经量较少的患者可以经期艾灸，否则应尽量减少经期艾灸的次数。另外，过饥过饱的时候也不要艾灸。