发育不良胸小怎么办

1.改变饮食习惯：增加高蛋白、脂肪和矿物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶和豆类，可以帮助加速乳房生长。

2.运动：适量的锻炼可以增强胸肌和促进胸部血液循环，从而促进乳房的生长。

3.按摩：每天用温暖的手掌轻柔按摩胸部可以刺激其中的乳腺组织，促进血液循环，提高胸部弹性。

4.穿合适的内衣：选择适合自己的内衣可以对胸部提供必要的支撑，从而让胸部看起来更加丰满饱满。

5.药物干预：一些针对胸部发育的药物也可以帮助乳房生长，但必须在医生的指导下使用。