脑卒中怎么预防

脑卒中是突然发作的脑缺血或脑出血性疾病，俗称为脑中风，是导致中国居民死亡的主要原因。这种病的病因非常多样，不少患者存在基础疾病，比如动脉瘤、脑动脉畸形、高血压、糖尿病等，经常在某些不良因素的刺激下发作。那么脑卒中怎么预防呢？

1、一级预防：首先要控制各种危险因素，包括抽烟、酗酒、高血压、高血脂、糖尿病、动脉粥样硬化等。患者最好戒烟戒酒，坚持科学合理的饮食结构，严格限制每天摄入的食盐量，平时要多吃新鲜的水果和蔬菜。如果患有高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等基础疾病，患者一定要坚持治疗，并定期复查，以降低心血管病的发生风险。

2、二级预防：如果已经发生过脑卒中，需要进行二级预防，患者要坚持用药，控制血压，避免再次发生脑卒中。在日常饮食中，一定要严格控制饮食，减少高胆固醇、高糖类食物的摄入，尽量少吃辛辣刺激性食物。

3、三级预防：如果已经患上脑卒中，且病情比较严重， 要加强护理，并坚持康复训练，训练内容包括语言训练、肢体功能训练、认知训练等，可适当使用抗痉挛药物，并配合物理治疗，比如电刺激治疗。

以上是脑卒中的预防措施，包括一级预防、二级预防和三级预防。脑卒中是非常危险的疾病，具有较高的致死率和致残率，且容易复发，一定要积极防治。如果不慎患上该病要立刻进行治疗，并密切监测病情的变化情况，仔细留意呼吸、体温、血压及血糖的变化情况。如果是出血性脑卒中，要谨慎使用抗凝药物，如果是缺血性脑卒中，要谨慎使用止血类药物。