近视度数逐渐加深怎么办？

近视

近视度数逐渐加深可能是因为长时间近距离用眼、不良姿势或者遗传等因素引起的。以下是日常生活中可以尝试的方法：

1. 眼保健操：每天坚持做眼保健操，有效地舒缓眼睛疲劳，预防眼部疾病。

2. 调整用眼习惯：尽量避免长时间近距离用眼，最好每次用眼不超过40分钟，然后休息10分钟，放松半小时后再用眼。

电脑

3. 合理用眼距离：阅读、使用电脑等需求时，保持眼睛与屏幕或书籍相距45-50厘米，不要让眼睛过度疲劳。

4. 户外活动：增加户外运动量有助于预防和改善近视。

5. 视力训练：可以通过视力训练，加速调整视力，减轻疲劳。

如果近视度数逐渐加深严重，应该及时请眼科医生进行眼部检查，评估眼部状况并根据病情进行治疗。