大腿浮肿怎么消除

在生活中大腿浮肿是比较常见的一种症状，其引起原因有很多一旦出现此症状，不仅会影响到美观度还会给身体健康造成一定危害，所以一定要及时查明原因根据病情进行规范治疗，避免病情危害到身体健康等。那么大腿浮肿具体应该如何消除呢？接下来详细给大家介绍下。

1、泡脚：大家都知道经常泡脚可以缓解疲劳、利于睡眠、预防疾病等好处。另外，同时也可以起到消除水肿的作用。每天坚持用温水泡脚10-15分钟，可以促进血液循环有效改善腿部水肿的。

2、热敷：如果大腿浮肿是由于外力撞击或者扭伤所引起，可以利用热敷法来进行消肿。因为热敷具有促进局部血液循环、加速水肿的吸收和排出、缓解疼痛等作用，这样消肿速度也会比较快。

3、按摩：按摩法也是改善浮肿的一种比较好的方法，因为按摩能够提高局部温度、疏通经络、促进血液的循环和毛细血管的扩长，能够有效消除浮肿。但要注意按摩的手法，不能太过于用力要根据患处症状，进行顺时针轻柔按摩。

4、注意饮食：大腿浮肿也可能是由于体内的水份失衡所导致，如果是这种现象就需要保持体内的水份平衡，饮食上要特别注意，多吃些含有水份比较多的蔬菜和水果，或者多喝温开水等，但要记住不能摄入太多的盐，这样会导致体内水份滞留，从而引起浮肿。

5、药物：在采用药物消除大腿浮肿的时候一定要注意，首先要去医院检查身体具体查明是有什么原因导致的浮肿，这样才能够正确选择药物来进行调理和改善。一般肾功能的异常、心脏不好、血压偏高等因素都有可能引起腿部浮肿，只要根据不同病状选择针对性治疗，能够有效缓解病情。

根据上述介绍，相信大家对于大腿浮肿怎么消除也会有所来了解，其实生活中导致大腿浮肿原因有很多，所以平时做好预防很重要。一定要养成良好的作息和饮食习惯，在空闲时可以多出去晒他太阳、做些有氧运动等，不要长时间久坐或站立。如果是由于疾病引起大腿浮肿，一定要及时医院进行规范治疗。