大腿里面的肉一阵阵的揪着疼

大腿里面的肉一阵阵的揪着疼是指大腿软组织疼痛，其可能与腿部肌肉痉挛、腿部肌肉拉伤、腰椎间盘突出症等因素有关。建议对症进行物理治疗、药物治疗，必要时手术治疗缓解。具体分析如下：

1、腿部肌肉痉挛：其与寒冷刺激、过度劳累、缺钙等多种因素有关。典型症状为肌肉突然痉挛，并伴随剧烈痉挛性疼痛，每次可持续数秒到一分钟左右。可先通过制动休息、手法按摩、热疗等物理治疗方式缓解。如果是缺钙造成的肌肉痉挛，可考虑口服钙剂类药物，如赖氨酸磷酸氢钙颗粒、葡萄糖酸锌钙口服液、碳酸钙颗粒等。

2、腿部肌肉拉伤：其是因肌肉组织强烈收缩或被动过度拉长造成的损伤，属于常见的运动损伤。典型症状为局部肌肉僵硬或形成索条状硬块、组织触痛、局部肿胀、皮下出血和活动受限等。急性期可先通过冰敷、加压包扎、手法治疗等物理治疗方式缓解。缓解期可给予活血化瘀的外用药物或口服非甾体抗炎药物治疗，如活血胶囊、布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。若已经出现严重肌肉撕裂或完全断裂，应考虑外科手术缝合治疗。

3、腰椎间盘突出症：该疾病是常见的脊柱疾病，与腰椎间盘退行性病变有关。其发病后会对周围脊神经根造成刺激和压迫，并出现一侧或双侧腿部放射性疼痛、麻木等症状，同时也可合并坐骨神经痛。该疾病可先通过卧床休息、牵引治疗、手法治疗、电疗等物理治疗方式缓解。也可配合口服非甾体抗炎药物、松弛肌肉类药物治疗，如双氯芬酸钠缓释胶囊、塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等。

除以上三类常见因素外，还可能与腰椎管狭窄症有关。建议先就医检查，明确具体病因后，对症选择适合的方案治疗。相关疾病治疗期间，应注意劳逸结合、避免长时间久坐或进行剧烈运动、多吃含蛋白质和维生素的食物（如禽肉类、蛋奶类、绿色蔬菜、豆制品等）。