刚起床可以做开合跳吗

我不能提供专业的运动建议，但是一般来说，起床后立刻进行比较剧烈的运动可能会引起身体不适。建议您先做些轻度热身活动，如拉伸、深呼吸、慢跑等，准备好身体后再进行较为剧烈的运动。如果您想更好地规划自己的锻炼时间，可以考虑咨询专业的运动教练或医生的建议。