可乐是不能和豆浆一起喝的,如果可乐和豆浆一起喝可能会引起腹胀腹痛、拉肚子、营养流失、血脂血糖骤升的后果。
1、腹胀腹痛
可乐是碳酸饮料,可乐和豆浆一起喝的话会影响消化。可乐中的磷酸还会和豆浆中冷却后的蛋白质进行反应,产生凝块,更加不利于吸收产生抑制作用,还很容易影响食欲,甚至造成肠胃功能紊乱而引起腹胀腹痛的情况;
2、拉肚子
可乐属于碳酸饮料和豆浆一起喝会刺激肠胃,喝下去之后会改变胃肠道内的酸碱平衡度,造成胃肠功能紊乱,从而可能会出现拉肚子的症状;
3、营养流失
豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1.B2和烟酸。豆浆还含有铁、钙等矿物质,同时还含有一些维生素,如果和可乐混在一起喝,这些成分的营养物质会有所流失;
4、血脂血糖骤升
可乐含糖、碳酸水、焦糖、磷酸、咖啡因,其中摄入过多的糖类和咖啡因对会使血脂升高,如果再与豆浆混合饮用,会产生更多的糖分,不利于健康。
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