腱鞘囊肿手疼怎么治疗

腱鞘囊肿

腱鞘囊肿指的是关节腱鞘内长了一些囊性的物质，这些物质往往呈果冻状，腱鞘囊肿会使得长囊肿的部位酸胀不适，影响正常的活动。如果没有及时治疗，还有可能会影响肢体的功能，给正常的生活造成不小的影响，任其发展还有可能会造成肘管综合症。那么，腱鞘囊肿手疼的厉害时，应该怎么办才好？

治疗腱鞘囊肿的方法是比较多的，如果是比较轻微的腱鞘囊肿，建议大家可以采用针刺法来进行治疗，针刺法和挂线法及挤破法是比较类似的，采用外力把囊肿压迫，最后再把囊肿内的那些液体抽取出来，就能够缓解患者的疼痛了。但是即便已经把囊肿物抽取出来，但是腱鞘囊肿很有可能会造成复发，腱鞘囊肿大约有50%左右的复发率。使用挤破法来治疗囊肿复发率也是比较高的，对于持续存在的囊肿，不建议大家使用这种方法来进行治疗。

很多患者刚刚出现腱鞘囊肿的时候，肉眼可见关节部位有一个囊性的突起物，但是并没有疼痛感，任其发展之后疼痛感会越来越明显。对于已经存在6个月以上的囊肿，不建议大家使用挤破法来进行治疗。建议大家可以通过手术来进行治疗，找到囊肿壁之后，直接把囊肿进行完整的切除，之后再将关节壁缝合，这种方法的复发率会比挤破法要低。

疼痛

要防止腱鞘囊肿，大家一定要从日常生活中做起，手握鼠标的时间不要太长，在日常办公室尽量要保证科学的姿势来进行办公。长期需要用手机及电脑鼠标办公的人员，应该每隔一小时就休息5~10分钟，同时也可以做一些有助于缓解手腕肌肉紧张度的手腕操，劳累过度之后也可以对手腕部位进行热敷。